ADELGAZA SIN SALIR DE CASA (04 Bonos de regalo)
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
¿Sabías que 45 minutos al día son suficientes para empezar a mejorar tu estado físico y emocional?Y no sólo eso, además…
Ahorrarás cientos y miles de dólares en DIETAS y GIMNASIOS.
No sólo mejorará tu estado físico, nuestro programa te ayudará a darle a tu vida más energía reduciendo niveles de depresión y ansiedad.
Tendrás dos entrenadores profesionales de manera virtual que te ayudaran a lograr tus objetivos.
Ahorraras mucho pero muchísimo tiempo usando nuestro entrenamiento de tan solo 45 minutos al día.
Aprenderás a ser recursivo y usar los elementos de tu hogar para hacer nuestros entrenamientos.
Podrás entrenar con la ropa que desees ya que estás en tu propia casa (Incluso en pijama).
El programa de entrenamiento lo puedes tener al alcance de tu mano, en un teléfono o una computadora.
El tiempo, el dinero y el lugar dejaran de ser un problema para ti a la hora de lograr tus objetivos corporales.
Desarrollado por NATALIA ALARCÓN Y CRISTIAN ESPINOSA artistas, bailarines y entrenadores profesionales amantes de la actividad física, con un gran recorrido internacional compartiendo su conocimiento con personas de todas las edades, desde niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, en países como CHINA- KOREA DEL SUR – MÉXICO –ITALIA- FRANCIA- TURQUIA – U.S.A y muchos más.
Te dan la garantía de que al hacer parte de esta bella comunidad tendrás las herramientas necesarias, para lograr tus objetivos físicos, adquirir hábitos más saludables y mejorar tu salud gracias a su entrenamiento.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
Con un método de entrenamiento comprobado de tan sólo 45 minutos al día y 5 días a la semana; te guiarán y motivaran desde la comodidad de tu casa, usando elementos prácticos, para que hagas del ejercicio un hábito que no podrá faltar en tu día a día.
Dividido en 6 niveles de dificultad
Nivel Básico 1: Este nivel está pensado para personas que están iniciando en el mundo de la actividad física, son un total de 5 CLASES, en cada una veremos distintos grupos musculares.
Nivel Básico 2: Este nivel será más exigente que el anterior y empezaremos a usar elementos del hogar para las rutinas de ejercicio, son un total de 5 CLASES, en cada una veremos distintos grupos musculares.
Nivel Intermedio 1: Este nivel es perfecto para personas que ya han realizado actividad física y desean seguir entrenando con un método 100% efectivo, son un total de 5 CLASES, en cada una veremos distintos grupos musculares.
Nivel Intermedio 2: Este nivel te pondrá a prueba y empezaras a ver como tu cuerpo y tu mente se fortaleceran, ya que las rutinas son mucho más exigentes y usaremos elementos con mucho más peso, son un total de 5 CLASES, en cada una veremos distintos grupos musculares.
Nivel Avanzado 1: Este nivel es todo un reto para ti, con rutinas más complejas y un entrenamiento más fuerte, empezaras a ver un cambio muy positivo en tu cuerpo y te sentirás lleno de vitalidad, son un total de 5 CLASES, en cada una veremos distintos grupos musculares.
Nivel Avanzado 2: Este nivel es la mayor prueba para ti, las rutinas serán de un nivel muy exigente, te pondrán a prueba y serás consciente del gran potencial que tienes y de las ventajas del ejercicio, son un total de 5 CLASES, en cada una veremos distintos grupos musculares.
¡Y un Bonus especial de 10 clases!
BONO DE BAILE: En este bono regalo te compartiremos nuestra experiencia como bailarines profesionales CON 3 CLASES DE BAILE, en donde te divertirás y aprenderás pasos básicos de diferentes géneros musicales.
BONO PARA MUJERES EN EMBARAZO: Este bono regalo es exclusivo para las futuras mamitas que quieren mantenerse activas durante esta bella etapa, SERÁN 3 CLASES donde trabajaras distintos grupos musculares.
BONO PARA EL ADULTO MAYOR: Este bono regalo es ideal para el adulto mayor. SERÀN 2 CLASES, en donde con ejercicios sencillos fortalecerás todos los grupos musculares, ayudándote a prevenir dolores y molestias físicas.
BONO DE ESTIRAMIENTO: En este bono regalo aprenderás en 2 CLASES (básica y avanzada) ejercicios muy efectivos para elongar tu cuerpo que te traerán grandes beneficios y ayudaran a evitar lesiones o dolores físicos a futuro.
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ZENAIDA RODRIGUEZ
Dure casi dos años en un gimnasio y nunca había obtenido los resultados tan maravillosos que tengo ahora, he bajado más de 4 kilos entrenando con Natalia y Cristian. |
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YOLANDA ARIAS
Estoy muy feliz de poder hacer los ejercicios Desde mi casa, ya bajé mas de 5 kilos y me gusta que Natalia y Cristian siempre están pendientes de que uno Haga bien los ejercicios. |
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DAVID MONROY
Le agradezco mucho a Cristian y Natalia por los entrenamientos, son muy duros, nos exigen bastante y me gusta mucho que los puedo hacer desde mi casa, muy recomendado su programa de ejercicios. |
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ELIANA HERRERA
Llevaba mas de 10 años sin hacer ejercicio y empecé con rutinas suaves desde mi casa entrenando con Natalia y Cristian y la verdad me siento feliz, les recomiendo el entrenamiento de verdad vale la pena. |
